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Oser: Thérapie de la confiance en soi (PSYCHOLOGIE)
Description Oser: Thérapie de la confiance en soi (PSYCHOLOGIE). Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ? Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s’appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s’aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l’action, et d’apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.
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OSER THÉRAPIE DE LA CONFIANCE EN SOI EN PDF – Top des livres ~ Oser thérapie de la confiance en soi en pdf Introduction: « Depuis longtemps, je manque de confiance en moi. Je me trouve beaucoup de défauts : jalouse, pas intelligente, mauvaise mere. Je n'aime pas mon caractère, je ne me sens pas aimée. J'ai toujours peur que les autres ne m'aiment pas. » Voici la lettre qu'Anna m'avait envoyée avant de venir me consulter. Lorsque je la reçois à .
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Oser: Thérapie de la confiance en soi: : Fanget ~ Oser: Thérapie de la confiance en soi: : Fanget, Frédéric: Livres Choisir vos préférences en matière de cookies Nous utilisons des cookies et des outils similaires pour faciliter vos achats, fournir nos services, pour comprendre comment les clients utilisent nos services afin de pouvoir apporter des améliorations, et pour présenter des annonces.
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Oser : Thérapie de la confiance en soi - Babelio ~ La confiance en soi est beaucoup plus qu’un simple rouage de notre fonctionnement mental : elle est au cœur d’une pyramide qui repose, à la base, sur l’estime de soi, acquise dès notre plus jeune âge, et s’extériorise, au sommet, par l’affirmation de soi. C’est donc un élément fondamental de notre personnalité. Si elle vient à manquer, alors survient la souffrance.
Oser, thérapie de la confiance en soi - Frédéric Fanget ~ Accueil / Thérapies / Toutes les thérapies / Thérapies brèves / Livres / Oser, thérapie de la confiance en soi . Les questions qui libèrentCe best-seller est devenu un classique des thérapies comportementales et cognitives (TCC). L’auteur y aborde des questions essentielles : comment prendre conscience de sa valeur et ne plus être dépendant de l’approbation des autres ? Comment .
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Oser la vie à deux - Frédéric Fanget ~ Oser la vie à deux - Frédéric Fanget - Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3.