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Méditer jour après jour
Description Méditer jour après jour. Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur... Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
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Gratuit Livre PDF: Méditer, jour après jour ~ Méditer, jour après jour info Editeur : L'Iconoclaste (22 septembre 2011) Collection : psychologie Langue : Français Broché: 304 pages. Télécharger le fichier PDF. Publié en septembre 2011, «Méditer jour après jour» a été réimprimé 10 fois et s'est écoulé à plus de 250 000 exemplaires. En tête des meilleures ventes depuis .
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Méditer, jour après jour - 25 leçons pour de Christophe ~ Découvrez sur decitre Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience par Christophe André - Éditeur Iconoclaste (l') - Librairie Decitre
Télécharger Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive ~ Télécharger Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience de Christophe André (pdf/epub/mobi) Description de l'ouvrage 25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d un cd de méditations .
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Méditer jour après jour - Ebook PDF EPUB Télécharger ~ Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience de Christophe André (Auteur) Il y a d'abord cette lumière jaune, intense, d'un soleil d'hiver qui brille au-dehors. Un soleil qui éblouit sans réchauffer. Puis on découvre le vieil homme immobile. II s'est détourné de sa table de travail et du livre qu'il…
Méditer, jour après jour - Christophe André - Babelio ~ Critiques (68), citations (144), extraits de Méditer, jour après jour de Christophe André. Un livre à garder sur la table de chevet. A lire, relire, reprendre .
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