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Manuel de yoga : La pratique du Yoga de l'énergie
Description Manuel de yoga : La pratique du Yoga de l'énergie. Ce livre a connu un succès justifié lors de sa publication. Sa réédition manquait. À l'heure où paraît une multitude d'écrits sur le yoga reprenant les uns après les autres, ou peu s'en faut, les mêmes postures, ce manuel reste plus que jamais d'actualité. Il a la prétention, et réussit à donner une suite de pratiques de yoga convenant au plus grand nombre. Ce manuel est l'application des principes simples et efficaces du Yoga de l'énergie qui est un Hatha-yoga complet et progressif : gestes conscients, respiration réflexe et consciente, harmonisation des gestes avec la respiration, rôle du regard intérieur. Il réunit un ensemble de pratiques que nous ne trouvons pas dans d'autres publications. Élaboré par Roger Clerc, il est le résultat de nombreuses années d'enseignement à des élèves pratiquants et à de futurs enseignants de yoga. Il propose une pédagogie graduelle, facilement abordable et essentiellement pratique. Un guide utile, aussi bien pour l'élève que pour le professeur. Le yoga se vit sur le tapis tout au long de la vie mais également dans le quotidien, et chaque exercice peut être mis en action dans la vie sociale, familiale, intérieure. Nouvelle édition revue et présentée par Jean-Pierre Laffez, directeur de l'Académie du Yoga de l'énergie. Le Courrier du Livre présente la nouvelle édition du Manuel de Yoga de Roger Clerc, maître de la lignée du Yoga de l'énergie, dans sa collection « Les Essentiels » consacrée aux auteurs de référence et à leurs ouvrages incontournables.
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Notice bibliographique Manuel de yoga : la pratique du ~ Titre(s) : Manuel de yoga [Texte imprimé] : la pratique du yoga de l'énergie / Roger Clerc ; présentation de Jean-Pierre Laffez ; préfaces du docteur Thérèse Brosse et d'André van Lysebeth ; dessins de Pascale Brun. Édition : Nouvelle éd. / revue et présentée par Jean-Pierre Laffez. Publication : Paris : le Courrier du livre, DL 2019
Manuel de yoga - La pratique du Yoga de l'énergie de Roger ~ Ce livre a connu un succès justifié lors de sa publication. Sa réédition manquait. A l'heure où paraît une multitude d'écrits sur le yoga reprenant les uns après les autres, ou peu s'en faut, les mêmes postures, ce manuel reste plus que jamais d'actualité. Il a la prétention, et réussit à donner.
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Les postures de base ~ son cours de yoga en position allongée sur le dos, en posture de relaxation. Il peut ainsi respirer profondément et ressentir les effets positifs de la posture précédente. - 11 - Exercices pour les jambes Exercices pour les jambes séparées Il ne s'agit pas d'une posture de yoga classique, mais d'un étirement des jambes qui sont ainsi préparées aux postures de yoga. Relaxation Exercice .
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