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Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps
Description Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps. La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois. Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi ! En bonus dans ce livre ● Pourquoi on prend du poids ● Les dernières découvertes sur le jeûne ● Comment booster les hormones brûleuses de graisse ● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé ● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.
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Fasting: comment maigrir avec le jeûne intermittent? ~ Le jeûne intermittent, aussi appelé intermittent fasting en anglais, est une famille de régime alimentaire qui consiste à alterner périodes de jeûne et périodes d’alimentation classique. Cette méthode permet de perdre du poids très facilement. Très souvent, elle consiste à sauter le petit déjeuner et à ne faire que 2 repas par jour.
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Mon avis sur le fasting : une méthode efficace pour perdre ~ Pour les personnes souhaitant perdre du poids avec le fasting, l'objectif est de planifier le plus d'activités en fin de période de jeûne: "la marche qui va brûler presque uniquement du gras, les exercices de résistance musculaire, et même un peu de course à pied. De l'eau, du café si besoin", conseille l'auteur.
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Jeûne intermittent Le Fasting : une méthode simple pour ~ Le jeûne intermittent regroupe différentes méthodes qui ont un principe commun : il s'agit d'alterner période d'alimentation et période de jeûne. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent. Il consiste à faire un jeûne quotidien de 16 heures au minimum, de préférence tous les jours. Je propose d’arrêter la prise alimentaire le .
63 avis sur Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ~ Encore indécis ? Découvrez les avis des clients Fnac sur Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps (JB Rives).
Fasting - La méthode du jeune intermittent ultra efficace ~ Fasting - La méthode du jeune intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps par JB Rives aux éditions Thierry Souccar. La nouvelle façon d
Quel est le meilleur livre sur le jeûne en 2020 ~ Avant de faire un jeûne il faut faut faire un bilan de santé complet et sérieux c’est la première chose. la deuxième chose indispensable c’est de faire un bilan alimentaire sur les 15 dernières années au moins afin de connaître le degré de saturation humorale, définir le tempérament de la personne, son hérédité, son groupe sanguin, son activité etc., c’est seulement après .
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