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Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture
Description Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture. Tu manges toujours plus que ta faim, Tu as l’impression d’être « accro au sucre », Tu es une « mangeuse émotionnelle ». Tu n’en peux plus des régimes. De te prendre la tête pour savoir quoi, quand et comment manger. La nourriture te hante nuit et jour. Parfois, tu as même une relation bizarre avec la nourriture. La nourriture t’obsède. Dans ce livre basé sur une vingtaine d’études scientifiques, tu vas apprendre quelque chose de nouveau. A l’opposé de tout ce que tu as lu auparavant sur l’alimentation. Je vais te parler d’alimentation intuitive. Une approche anti-régime pour faire la paix définitivement avec la nourriture. Fini les régimes, rééquilibrages alimentaires et programmes sportifs pour perdre du poids (qui ne marchent jamais). Fini les prises de tête. Le seul objectif de l’alimentation intuitive : te libérer de ton obsession pour la nourriture. Tu seras libre de ce brouhaha dans ta tête, ce conflit permanent avec la nourriture qui te prend tout ton temps et ton énergie. Tu vas voir : pourquoi les régimes sont impossibles à tenir (même les plus flexibles)comment les régimes provoquent des troubles alimentairescomment garder un poids stable sans plus jamais se prendre la tête (pour toute la vie)pourquoi l’addiction au sucre n’existe paspourquoi « être une mangeuse émotionnelle » ne veut rien direpourquoi tu as l’impression d’avoir envie de manger que des trucs gras et sucrés (et quoi faire pour que ton corps te demande naturellement des salades)
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Lucile Woodward, notre avis / alimentation-intuitive ~ Apprendre à faire confiance aux signaux que notre corps nous envoie est une base essentielle pour être . ont un sens, le mot “ennemi” renforce l’idée d’un rapport conflictuel avec la nourriture, nous sommes “en guerre” contre la nourriture. Est-ce vraiment le rapport qu’on veut avoir avec la nourriture ? Déjeuner léger alors qu’on a faim, juste pour perdre du poids, c’
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Page d'accueil / alimentation-intuitive ~ L’alimentation intuitive est une approche basée sur 90+ études scientifiques (à date : 2017), qui a été créée par deux diététiciennes américaines. L’objectif est simple : vous aider à avoir une relation apaisée avec la nourriture. La plupart des femmes ont passé leur vie au régime, et même quand nous ne sommes pas officiellement au régime, on évite les aliments qu’on .
Livres et Romans gratuits à télécharger / monBestSeller ~ Pour les auteurs, cela leur permet d’avoir une excellente exposition de leur livre sur des critères variés et d’assurer ainsi la visibilité d’un maximum de livres. Ces livres numériques sont consultables et publiés gratuitement. Vous pouvez aussi les lire, voire télécharger certains d’entre eux.
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Le temps de l’alimentation en France - Insee Première - 1417 ~ En outre, le temps dédié à l’alimentation augmente à partir de la quarantaine : jusqu’à 2 h 34 par jour en moyenne pour les 60 ans et plus, contre 2 h 13 pour les moins de 40 ans (graphique 1). Ce sont les repas pris chez soi qui durent plus longtemps. Au contraire, le temps d’alimentation pris à l’extérieur est beaucoup plus important, en proportion, chez les plus jeunes (41 % .
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Première Guerre mondiale/L'arrière et la guerre totale ~ Les hommes sont partis à la guerre donc les femmes les remplacent dans toutes les activités économiques. Des bénévoles surnommées « les anges blancs » partent sur le front et deviennent infirmières. Des femmes deviennent aussi marraines de guerre, elles écrivent à des soldats pour les rassurer, elles leur envoient aussi des colis composés essentiellement de nourriture. D'autres .
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